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| Pães, Sanduiches, Pizzas |
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Sanduíche de Frango Diferente |
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4 filés de frango
2 geléias dietéticas sabor abacaxi
1 colher de chá de gergelim tostado
6 maçãs verdes sem casca
1 fatia de pão de miga sem casca cortado ao meio
1 colher de sopa de suco de limão
1 colher de chá de tomilho
Sal a gosto
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Bata os filés, com o batedor de carne, entre 2 pedaços de papel-filme.
Tempere com o sal, o limão e tomilho.
Em uma frigideira antiaderente, grelhe os filés por 2 minutos de cada lado.
Coloque um filé sobre o prato, passe a geléia, junte 3 fatias de maçã, coloque a fatia de pão, passe a geléia no outro filé e coloque sobre o pão.
Polvilhe com gergelim. |
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Preparo: 30 min |
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Pronto: |
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Rendimento: 4 |
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